Die perfekte Abendroutine

Warum Du die perfekte Abendroutine entwickeln solltest! Die perfekte Abendroutine habe ich für mich gefunden, aber was bringt mir das jetzt und warum möchte ich dir davon erzählen? Wie schon bei der Morgenroutine, geht es auch hier um ein praktisches Anwendungsbeipiel meiner essentiellen Routinen. Was dir das bringt und wie Du eine Abendroutine entwickelst erfährst […]

Die perfekte Morgenroutine

Warum Du die perfekte Morgenroutine entwickeln solltest! Jeden Morgen ausgeschlafen aufwachen, sich gut fühlen und direkt produktiv sein. Klingt zu schön um wahr zu sein, oder? Die perfekte Morgenroutine kann es dir wirklich ermöglich! Ich stehe seit August 2013 nahezu jeden Tag um 06:oo Uhr morgens auf und starte meinen Tag. Ich mach mich fertig, […]

Routinen

Eine Routine ist per Definition eine Handlung die durch mehrfaches Wiederholen zur Gewohnheit wird. Wenn wir von Routinen sprechen assoziieren viele Menschen direkt etwas Negatives mit diesem Begriff. „In unsere Beziehung ist zu viel Routine eingekehrt“ oder „Mein Arbeitsalltag ist immer derselbe“. Diese Routinen sind meist ungewollte Gewohnheiten die sich mit der Zeit entwickelt haben […]